Quando marquei a nutricionista , já marquei pra ele junto.
E calhou que tbém está acima do peso. E mesmo que não estivesse ele é tão compnaheiro que faria dieta junto so pra me ajudar...tenho certeza!
Mas entramos nessa juntos.
Ele emagrece muito mais rápido que eu.
Já fizemos uma dieta bem restritiva juntos a uns 2 anos e no mesmo período de dieta ele eliminou 8 kilos. E eu?? apenas 2...foi ai que descobri que tinha problema hormonal..pois não me dei por vencida e procurei um endócrino que constatou através de exames que eu tinha uma disfunção. Produzia prolactina ( um hormônio que as gestantes produzem) em excesso...e nem estava grávida...
Enfim, sei que desta vez eu nem vou perder tanto peso tão rapidamente, afinal RA é a longo prazo. Mas quero realmente aprender a comer direito e manter o novo peso e hábitos depois.
Então esse post vai em homenagem ao Gogo (apelido do maridão) que pra variar tem estado mais do que ao meu lado. Ele está JUNTO a mim...
beijos meninas
Não fica triste, não! Nós tamo aqui também. Bj.
ResponderExcluirOi Jane!!
ResponderExcluirTudo bem? ´
Vi que tu foi no meu cantinho não podia deixar de vir aqui te ver.
Que bom que tu vai ter acompanhamento médico, acho que fica bem mais seguro assim, estou bem feliz com RA já consegui mudar alguns hábitos aqui em casa é tem que ser pra toda familia mesmo, não adianta só um encarar.Há três anos que aqui em casa já vem mudando a alimentação meu filho de 3 anos e oito meses é alérgico a corantes então muitas besteiras que eu comprava eliminei de vez, a alimentação dele tem que ser o mais natural possível.
E o meu marido depois que se aposentou ganhou uma barriguinha que está sumindo agora, ele também me dá a maior força come as mesmas coisas assim fica mais fácil.
Não vi quantos kg tu quer eliminar, mas sei que tudo é possível quando a gente quer e se esforça, conheço uma menina que eliminou 43kg, e muitas outras que não lembro exatamente e que essa foi o exemplo que tive no início.
pode ter certeza que o blog te dá muito animo, agora mesmo faz uma semana que comecei a postar meu cardápio com fotos fiquei bem mais focada.No peso eu estou empacada pois na verdade minha meta é 10kg estou com 54,100 e estava com 59 dia 8/03/10 foi bem no dia da mulher que resolvi virar a página.
E como já tive um grave problema de saúde não quero mais uns na minha vida rsrs...minha meta mesmo se não emagrecer mais é me manter pelo menos já é uma grande coisa no meu caso.
Espero que tu goste de mim e que a gente se comunique bastante pode contar comigo para essa longa caminhada que na verdade nunca tem fim vamos ter que ficar vigilantes pra toda vida se quisermos ser completamente felizes com nós mesmas.
O chimarrão é meu grande aliado não consigo tomar muita agua também, os chás tomo tudo no chima sou "viciada" tomo de manhã e de tarde as vezes.Eu as vezes coloco a erva na cuia e viro na palma da mão a´t fazer o barranquinho como digo, ou vai colocando a erva aos poucos com uma colher e ajeitando dá certinho...´
Adorei uma amiga mais de perto fica mais real rsrsrsrs parece pelo menos....
Tenha uma ótima noite..
logo logo eu volto
beijinho
Oi querida Jane.
ResponderExcluirGostei muito de te ver no meu cantinho viu´, e já estou te seguindo.
Que bom saber que seu marido te apoia tanto assim, aqui em casa é diferente, meu marido quer q eu emagreça, tbém esta bem acima do peso, mais não da bola, come de tudo e exagera quase sempre, aff, não sei mais oque fazer...
Bem, sempre que quizer uma ajuda pode contar comigo ok, e espero contar com vc tbem...
Postei uma dica bem interessante da revista boa forma, pretendo fazer isso todos os dias...
Beijão e ti cuida viu!!!!
Oiii Flor!!! Realmente, maridões que ajudam são fundamentais!!! O meu é magrinho, magrinho, mas gosta de se alimentar saudavelmente, então em parte entrou nessa cmg tbm... E sem falar que ele é cozinheiro, então sempre faz umas saladinhas deliciosas pra gente aqui!! Tô sempre colocando as receitas por lá, dá uma olhadinha depois, se te interessar!!!
ResponderExcluirRealmente, devemos começar uma RA com pensamento de mudar nossos hábitos alimentares pra vida inteira, nem tanto de emagrecer, emagrecer é consequência... Homens emagrecem mais rápido mesmo pq o metabolismo deles é mais rápido que o nosso... é mole?? husuasuhuhuuahhuhuasa...
Ouun Flor, que bom que deu certo o negócio do blog... Tbm já apanhei demais daqui, são umas tecnologias que as vezes eu não entendo... Mas que bom que no fim acabou tudo bem...
E não desiste não senhora!!! Um pequeno errinho do blog ia te fazer desistir?? Vc não tem idéia de como essa blogosfera é mágica e ns ajuda, não desiste não, gata!!!
Realmente, tudo que fazemos com amor fica bom, então coloquemos muuuito amor em nossas RA's!! hshuahshuahsuhahuuhas...
Um grande beijo, Flor!! Fica com Deus e um ótimo restinho de finde pra vc!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com