5º dia da Minha RA

Bom meninas..cá estou. Hj vim mais cedo porque sei que a noite não vai dar tempo, e ai eu começo a relaxar.
O café da manhã foi dentro do que a nutri passou...mas eis que o hábito falou mais alto e mesmo sem perceber ( meio que ligada no piloto automático ) eu aceitei um biscoito amanteigado de uma colega de trabalho,
Mas assim que percebi ( eu tinha dado uma mordida já) eu disfarcei e joguei a segunda mordida fora..( pecadinho...odeio desperdiçar comida)

E no almoço me deu neura de doce de novo, comi o estipulado pela nutri e mais dois biscoitos recheadinhos da bauducco...aiaiai..é que a TPM tá ai ..e fico com gula de doce nesses dias..vai ser fogo.Mas pelo menos não foram duas bombas de chocolate como eu vinha fazendo até poucos dias atrás...Analisando friamente agora...a gente tava pedindo pra engordar não?? tá louco.


Mas tô consciente...sei que dei mancada e vou tentar economizar no resto do dia.
To me preparando pra mais uma sessão de fotos e já tomei meu lanche da tarde. ( 01 pão intergral light 7 grãos + 01 fatia de queijo + 01 fatia de peito de frango defumado + 01 suco de frutas no lugar da fruta)


ahh..e comprei a minha cuia e bomba de chimarrão hj...até tirei uma fotinha pra mostrar pra vcs...
Obrigada meninas...vcs tem sido importantes pra eu continuar firme e forte.
beijos